Kilka pomysłów jak stawić czoła nowej rzeczywistości.

#zostańwdomu – czas dla siebie!

Podobnie jak większość Polek, zgodnie z #zostańwdomu stawiamy czoła nowej rzeczywistości. Odkrywamy sposoby na planowanie czasu zgodnie z porządkiem sfer życia, którym jesteśmy wierne na co dzień. Jak sobie radzimy? Mamy kilka pomysłów!

Dla relaksu

Kiedy ostatnio miałyśmy czas przeczytać książkę od deski do deski w pełnym skupieniu? Gatunek, który lubimy, a może coś z zakresu wiedzy, którą chciałybyśmy pogłębić? Jakiś czas temu w głowie pojawił Ci się pomysł na rozpoczęcie kursu online. Wzrastaj więc, teraz. Ćwiczmy zaangażowanie i skupienie, działanie na 100%. Gwarantuje to nie tylko rozwój, ale i satysfakcję! Korzystamy z możliwości: wypożyczamy książki online, zaczynamy naukę nowego języka, odkrywamy dobrą muzykę, oglądamy filmy o tematach, które wcześniej nie zwróciłyby naszej uwagi, uczymy się masażu dłoni, SPA w domowym wydaniu. Zawsze chciałaś nauczyć się robić manicure/pedicure? Teraz jest na to czas, poszerzamy horyzonty, wyrabiamy sobie zdanie, uczymy się żyć trochę na opak od codzienności.

Dla ciała

Na co dzień bijemy się z myślami – iść czy nie iść na siłownię, czy dziś nie jest za zimno, a może jednak odpuścimy, bo pada deszcz? Teraz nie mamy wymówek. Podczas siedzenia w domu możemy znaleźć interesujące nas ćwiczenia online o dowolnej godzinie. Kilkadziesiąt minut na stretching, zumba online? Spróbuj. Jesteśmy też zwolennikami spacerów po lesie. To totalnie łączy z naturą, daje ukojenie i pozwala złapać oddech, równowagę… Rozmarzona? Chwila! Aktywność fizyczną trzeba zakończyć z… troską o siebie. Kąpiel w olejkach, ulubiony kosmetyk, świece zapachowa, pielęgnacja włosów według wskazówek online’owego eksperta? Tak zakończony dzień z pewnością da nam poczucie stylu życia w myśl wellbeing.

Dla urody

Telefon do przyjaciółki odkładamy już od kilku tygodni. Czy wiesz, że już samo wyświetlenie naszego numeru na ekranie jej telefonu wywoła uśmiech? A co dopiero tysiąc plotek, których nie miałyśmy czasu przegadać. Niby chwila, a jednak ciągle brakowało nam na to czasu w przepełnionym kalendarzu. Teraz go mamy!
PS. Pamiętamy też, że Babcia i jej kot również potrzebują odrobiny naszej uwagi!

Partnerzy ciągle nalegają byśmy zrobili coś wspólnie, teraz już ciężko będzie się z tego wyplątać, bo wreszcie możemy bez wyrzutów sumienia popracować nad związkiem. Mamy kilka niestandardowych pomysłów – może nauka masażu za pomocą online’owych porad. Twarz czy ciało – od czego zaczynacie? A jeśli nie to – czy Twój partner wie jakich kosmetyków powinien używać? Nasi nadal korzystają z zasady „wszystko w jednym”. Może zostaniesz jego #beauty ekspertką? My spróbujemy!

Dla duszy

Chwila wytchnienia, pomyślenia o sobie, o potrzebach. Uporządkowanie tego, co mamy wewnątrz po to, by wrócić z energią, którą dostrzeże świat zewnętrzny. Zgłębmy się w to, co najważniejsze czyli własne JA. Postarajmy się w duchu wellbeing zadbać o dobrostan dla naszej duszy. Czytajmy to, co koi, słuchajmy tego, co zmobilizuje nas do spaceru w głąb siebie, mówmy sobie tylko dobre rzeczy, bo każda z nas ma coś, co może potraktować jako wyjątkowy skarb. Może być to cecha charakteru, umiejętność, wartość – pielęgnujmy to, co w nas najpiękniejsze.

Najtrudniejszy pierwszy krok, kilka prób i staniesz się Królową Wellbeingu. A my Ci w tym pomożemy.

Link został skopiowany